Kurczak curry

1 cebula 1 ząbek czosnku koncentrat pomidorowy 2 piersi z kurczaka jogurt naturalny pieprz / sól przyprawa curry olej / oliwa Podsmażamy cebulę pokrojoną w piórka i rozgnieciony czosnek na 2 łyżkach oleju / oliwy....

Czytaj dalej

Ryba duszona w pomidorach

ryba (na przykład morszczuk) pomidory (świeże / z puszki / domowej roboty) czosnek pieprz / sól zioła oliwa / olej  Dajemy 2 łyżki oliwy / oleju do garnka / na patelnię, a po chwili dorzucamy posiekany czosnek....

Czytaj dalej